Licht helpt ons!
door Hugo Van Verdegem, Psycholoog en Energetische Levenscoach
Deze winter is het uitzonderlijk grijs én er is nauwelijks zon.
Zonlicht is nochtans belangrijk want Licht helpt ons !
Over de heilzame werking van Lichttherapie zijn onderzoekers het eens. Het effect van Licht of de invloed van Licht op onze gezondheid kan groot zijn.
Licht helpt op het fysieke vlak :
1. Licht verzet onze biologische klok. Blootstelling aan licht op bepaalde momenten van de dag, en aan duisternis op andere momenten kan jetlag verminderen en kan erg late avondtypen en erg vroege ochtendtypen helpen om op een meer gewenste tijden wakker te zijn en te slapen.
2. Licht verhoogt de alertheid en concentratie en daarmee ook onze prestaties en ons gevoel van welbevinden.
3. Licht beinvloedt onze hormoonhuishouding. ’s Nachts produceert onze pijnappelklier in de hersenen het hormoon melatonine, dat zich gemakkelijk over het hele lichaam verspreidt. Melatonine vertelt de organen als het ware dat het nacht is.
4. Licht (en vooral UV licht) is van invloed op het aanmaken van Vitamine D * in onze huid.
Je neemt Vit D op door 15 min in de zon te zitten, liefst met blote huid. Vit D maakt de mens vrolijk net als de Zonnestralen die je verwarmen.
‘Er gaat niets boven het daglicht, dat nog gratis is ook’, zegt Toine Schoutens, directeur van de Stichting Onderzoek naar Licht en Gezondheid.’ Maak liefst een wandeling in de buitenlucht, want beweging is ook belangrijk om fit te blijven. (zie meer info op www.solg.nl)
Zonlicht is ook voeding. Je verwerkt het niet alleen op fysiek niveau maar ook op andere subtielere niveaus, binnen je energievelden.
De zon met haar veranderlijke activiteiten is de belangrijkste bron van deze energie. De totale energie die een gemiddelde Europeaan gedurende 24 uur afstraalt, bedraagt zo’n 7500 kcal. De gemiddelde energieopname door voeding bedraagt slechts zo’n 2500 kcal. Het energieverschil moet door de omgevingsstraling worden aangevuld. Er zou geen leven mogelijk zijn op onze planeet zonder de zon. Mensen bang maken voor de zon blijft geen goed advies, het zal uiteindelijk meer schaden dan baten. De meeste mensen hebben een tekort aan zonlicht, niet een teveel.
Maar er is meer, onze voeding – het eten – is ook licht, hoe zuiverder onze voeding hoe meer energie en levenslust.
Vitaal water drinken helpt ook om de levensenergie en kracht van het Licht , water in de zon opladen is goed. Goed ademen doorheen de borststreek naar de buik is essentieel om dingen te verwerken en te verteren. Je lichaam is bovendien in staat om fotonen op te nemen uit zonlicht via de ogen en de huid. Lichttherapie overdag kan ook onze slaapkwaliteit verbeteren.
Verder zijn biofotonen (levenslicht) erg belangrijk voor toename van ons bewustzijn en onze energiebalans. Wanneer er voortdurend Levenslicht, Levenskracht, Bronkracht doorheen jou kan stromen zal dit samenspel, deze coherentie, jou nieuwe inzichten geven in je gezond voelen. Wanneer er meer geestelijke kracht in jou kan indringen komt een speciaal soort van ‘harmonie en eenheidsfrequentie’ naar je toe waardoor elk deel van het lichaam met elk ander deel in verbinding staat. Slapende delen worden wakker, overactieve delen krijgen rust, je komt meer in balans. Je wordt uiteindelijk zoals het Leven bedoeld is : JEZELF zijn en daardoor bereik je een volledige integratie van lichaam, geest en ziel. Daarom meet ik bij elke klant zijn/haar vermogen aan Levenskracht.
Het Licht dat je lichaam uitstraalt is ritmisch en reflecteert alle biologische ritmes. Het menselijke lichaam gloeit letterlijk en zendt in uiterst kleine hoeveelhedn licht uit op niveaus die toenemen en afnemen met het verloop van de dag. De laagste uitstraling is om 10 uur ‘s ochtends en de hoogste is om 16 u, wanneer deze dan weer afneemt. Deze lichtuitstraling lijkt verbonden met onze lichaamsklok en met de ritmische schommelingen van onze stofwisseling in de loop van de dag. De biofotonenuitstraling van de handpalmen blijft echter vrij stabiel gedurende het jaar.
Dus ZONLICHT is onontbeerlijk noodzakelijk voor een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Leer ook van grote meesters, healers en energetische Levenscoaches zoals ik.
Neem de Zon als voorbeeld, als toonbeeld.
Dit is m’n geheim :
“Zon laat me versmelten met jou.
Laat mij kanaal zijn voor jouw Licht, Warmte, Liefde en Wijsheid.
Oh Zon laat mij de harten van de mensen verwarmen en verblijden.
Oh Zon laat mij jouw Levensenergie schenken zodat ze hun Levenskracht weervinden.
Zodat jouw Zonnekracht de Zielekracht van de mensen wakker maakt waardoor ze zichzelf weer echt gaan respecteren, beminnen en voluit durven gaan Leven.
Laat mij een ZonneKind zijn die mensen in hun hart en ziel heelt zodat hun schreeuw om Liefde en waarachtige intimiteit, beantwoord wordt. !!!”
Deze focus, dit uitzenden, deze oproep naar de Zon, stel ik me elk moment van de dag voor. Innerlijk weet ik – dit kan wonderen verrichten, want wanneer de Lichtvonk in de mens wordt erkend, herkend en omarmd, wordt de mens weer verbonden met de Zonnekracht die ik ook Zielekracht noem. Waardoor de mens volkomen in verbinding kan komen met de wetten van de Natuur die alleen maar Harmonie en Eenheid kent met als gevolg prachtige gezondheid van geest, ziel en lichaam.
Goede moed en veel oefengenot op je Pad om het Zonlicht toe te laten en haar vruchten te plukken.
Hugo Van Verdegem
Psycholoog, Energetische levenscoach
Rust- en Vreugdebrenger/Healer
* bijkomende info : Vitamine D is nodig om calcium en fosfor op te nemen, waardoor de botten en tanden sterk kunnen blijven. Maar Vit D heeft een krachtige invloed op de stemming, zij werkt tegen neerslachtige gevoelens en depressie. Vit D maakt de mens vrolijk net als de Zon !
- er echter ook een oorzaak van grote Vit D en Vitamine B12 tekort en andere tekorten – vele nevenwerkingen van medicijnen leiden tot tekorten.
** Wil je ook graag je energiepeil weten of wat er aan gedaan kan worden als je met energieverlies én tekorten zit ? Het is erg belangrijk dat je niet zomaar produkten koopt maar je daarin laat begeleiden of je ze wel goed opneemt. Vaak hebben we tientallen zaken in onze apotheekkast staan, die we niet goed opnemen én dat is vaak geld in het water. Ook vergeten we dat in kraantjeswater allerlei restanten van medicatie zit, zoals hier in bovenstaande lijst – daarom moet je ze niet nemen. Vermijdt daarom om zo weinig mogelijk kraantjeswater te drinken. Maar vergeet geen water te drinken.
*** Een rustgevende Lichthealing zorgt ook voor extra- lichtinbreng, laat je ondersteunen.
Maak een afspraak voor een energieconsult eventueel in combinatie met een lichthealing op 0474976204 of via de contactpagina
