Er is nog plaats voor deze dag, kom op zondag 18 maart om 9u50 met je picknick, schrijfgerief en een dekentje naar deze zaal. Geef een smsje met je naam én emailadres naar Hugo Van Verdegem – 0474976204Basiscursus “Goede Voeding” – zondag 18 maart van 10 tot 17 uurWil je alles weten over hoe je gezonder kunt leven?Door Juglen Zwaan, voedingsdeskundigeHet is in deze tijd niet eenvoudig meer om te kiezen voor je gezondheid. Er zijn zoveel keuzes en iedereen zegt weer wat anders. Wie moeten we nu geloven en hoe kunnen we onze eigen weg vinden? Deze cursusdag helpt je weg te vinden in het land van voeding en gezondheid.Basiscursus goede voeding Wil je alles weten over hoe je gezonder kunt leven?
Juglen Zwaan is afgestudeerd docent en heeft jarenlang ervaring in het lesgeven aan zowel kinderen als volwassenen. Voeding en gezondheid hebben al sinds jonge leeftijd zijn interesse. De afgelopen jaren heeft hij de HBO opleiding medische basisvakken, orthomoleculaire geneeskunde en trainer hormoonfactor met succes afgerond. Ook is hij de schrijver diverse gezondheidsboeken zoals De Supplementenwijzer en De Voedingswijzer, waarvan er inmiddels meer dan 20.000 exemplaren zijn verkocht. In deze basiscursus komt meer dan vijftien jaar studie, onderzoek en praktijkervaring samen. Juglen heeft ruim 1000 mensen opgeleid en is daardoor in staat om in deze cursus helder en duidelijk uit te leggen hoe je zo gezond mogelijk kunt leven.Enkele vraagstukken die aan bod zullen komen zijn:Hoe zit de voedingsindustrie in elkaar?Iedereen zegt wat anders, wie moet ik nu geloven?Wat kan ik doen om mijn gezondheid via voeding te verbeteren?Hoe zit het nu met vetten, suikers en eiwitten?Welke voedingssupplementen zijn kwalitatief verantwoord?Wat zijn de grootste verstoorders van onze gezondheid?Hoe zit het met de e-nummers in het voedsel?Hoeveel koffie en alcohol is verantwoord?Is ontgiften nuttig voor je gezondheid?Hoe ga ik om met mijn omgeving?Wat geeft me energie en wat neemt nu energie?Is sporten nu gezond?Is biologisch echt biologisch?Hoe kan ik met een beperkt budget toch gezond eten?Wat kan ik doen om stress te verminderen?Als je minder vlees wilt eten of vegetarisch, waar kun je dan op letten?Welke keuzes kun je nu het beste maken in de supermarkt?Wat zijn de betere keuzes die leiden tot een enorme gezondheidswinst?
Wil je:
Ontdekken welke voeding bij je past?Hoe je nog gezonder kan worden?Meer energie hebben voor leuke dingen?Dan is deze cursus echt iets voor jou!Deze basiscursus Goede Voeding gaat door te Brugge– op zondag 18 maart van 10 tot 17 u– waar: Joseph Ryelandtzaal, Achiel Van Ackerplein 3 te Brugge– bijdrage: 75 euro aan de deur –als je komt en je beslist op het laatst wees dan aanwezig ten laatste om 9u50 met een picknick, schrijfgerief en een dekentje. Geef me een sms dat je onverwacht kom: 0474976204Wil je een combi-ticket Lezing + Basiscursusdan is de bijdrage: 90 euro –Wil je ook de lezing ‘Eet jezelf gezond’ volgen, kom dan tegen ten laatste 19u25 op zaterdagavond 17 maart daar deze zaal
Gezonde groet,
