ER ZIJN NOG PLAATSEN – kom rechtstreeks aan de deur én betaal ter plaatse gaat door in deze zaal

Met dit Combiticket krijg je toegang op alles wat Juglen Zwaan, voedingsdeskundige geeft in Brugge op 17 en 18 maart.

1. Op de lezing ‘Eet je gezond’ De heilzame aspecten van voeding  door zaterdagavond  17 maart om 19u30

Inhoud lezing:

Meer dan 70% van de levensmiddelen in de supermarkt zijn zeer sterk bewerkt. Dat betekent dat er minder dan 30% overblijft dat onder onbewerkte voeding valt. In deze lezing gaan we kijken naar de gezondheidseffecten van deze 30% op onze gezondheid. Groente, fruit, noten, zaden, peulvruchten, granen, zuivel en kruiden, ze komen allemaal aan bod. Welke zijn het gezondst? Waar moet je op letten? Hoe zit het precies met koffie en thee? Welke voeding werkt ondersteunend bij veelvoorkomende klachten? Tijdens deze lezing ‘Eet je gezond’ kom je het allemaal te weten. Juglen deelt zijn nieuwste inzichten met je die hij rechtstreeks uit de medische literatuur heeft gehaald. Na deze lezing is je kennis niet alleen up-to-date, je zal ook praktische tips in handen hebben om je gezondheid met natuurlijke voeding te verbeteren!

Juglen Zwaan: Spreker en schrijver over voeding en gezondheid. Hij combineert moderne wetenschap met eeuwen oude kennis. Juglen is een voorstander van puur natuur. Hij hangt geen enkel voedingsgeloof aan, maar combineert vele visies.

2. Ook toegang tot de basiscursus GOEDE VOEDING

Wil je alles weten over hoe je gezonder kunt leven?

Het is in deze tijd niet eenvoudig meer om te kiezen voor je gezondheid. Er zijn zoveel keuzes en iedereen zegt weer wat anders. Wie moeten we nu geloven en hoe kunnen we onze eigen weg vinden? Deze cursusdag helpt je weg te vinden in het land van voeding en gezondheid.

Juglen Zwaan is afgestudeerd docent en heeft jarenlang ervaring in het lesgeven aan zowel kinderen als volwassenen. Voeding en gezondheid hebben al sinds jonge leeftijd zijn interesse. De afgelopen jaren heeft hij de HBO opleiding medische basisvakken, orthomoleculaire geneeskunde en trainer hormoonfactor met succes afgerond. Ook is hij de schrijver diverse gezondheidsboeken zoals De Supplementenwijzer en De Voedingswijzer, waarvan er inmiddels meer dan 20.000 exemplaren zijn verkocht. In deze basiscursus komt meer dan vijftien jaar studie, onderzoek en praktijkervaring samen. Juglen heeft ruim 1000 mensen opgeleid en is daardoor in staat om in deze cursus helder en duidelijk uit te leggen hoe je zo gezond mogelijk kunt leven.

Enkele vraagstukken die aan bod zullen komen zijn:

Hoe zit de voedingsindustrie in elkaar?

Iedereen zegt wat anders, wie moet ik nu geloven?

Wat kan ik doen om mijn gezondheid via voeding te verbeteren?

Hoe zit het nu met vetten, suikers en eiwitten?

Welke voedingssupplementen zijn kwalitatief verantwoord?

Wat zijn de grootste verstoorders van onze gezondheid?

Hoe zit het met de e-nummers in het voedsel?

Hoeveel koffie en alcohol is verantwoord?

Is ontgiften nuttig voor je gezondheid?

Hoe ga ik om met mijn omgeving?

Wat geeft me energie en wat neemt nu energie?

Is sporten nu gezond?

Is biologisch echt biologisch?

Hoe kan ik met een beperkt budget toch gezond eten?

Wat kan ik doen om stress te verminderen?

Als je minder vlees wilt eten of vegetarisch, waar kun je dan op letten?

Welke keuzes kun je nu het beste maken in de supermarkt?

Wat zijn de betere keuzes die leiden tot een enorme gezondheidswinst?

Wil je:

Ontdekken welke voeding bij je past?

Hoe je nog gezonder kan worden?

Meer energie hebben voor leuke dingen?

Dan is deze cursus echt iets voor jou!

Lezing en Basiscursus gaat door in Brugge, in de Joseph Ryelandtzaal, Achiel van Ackerplein 3 te Brugge  (zijpleintje in het midden van de Ezelstraat)

Bijdrage voor het combiticket:  90 euro

BESTEL JE COMBI-TICKET HIER

organisator is: Hugo Van Verdegem, info@hugovanverdegem.be – +32474976204