Hugo Van Verdegem

Psycholoog - Energie & Levenscoach BE0721205688

Steeds op afspraak: +32(0)474976204 - info(at)hugovanverdegem.be

Rust en Vreugde nodig in je leven? Laat me je ondersteunen, Hugo Van Verdegem, Rust- en Vreugdebrenger/Healer

Thema voor 2019

(opgelet nog 6 plaatsen en nieuw beginuur!) dinsdag 30 oktober om 19 u ‘De dood heeft niet het laatste woord’ gevolgd door een meditatieve lichtcirkel geleid door Michel Dutordoir

by

De dood heeft niet het laatste woord …

lezing te Brugge door Michel Dutordoir, lesgever bij Focus 34 ‘gids en begeleider over de dood heen’

De Dood… het is een ontwaken in een andere dimensie.

Heeft het sterven en het stervensproces u steeds geïntrigeerd ? angstig gemaakt ? geboeid ? Wil U de verbinding tussen uzelf en gestorvenen zinvoller en meer diepgaand beleven ?

We belichten onze visie op het leven na de dood, hoe we die dimensies verkennen en hierdoor heel dicht bij onszelf, onze integriteit en oneindigheid komen.

U ontdekt hoe wij de poort tussen de stoffelijke wereld openen en de niet-fysieke dimensies ervaren, hoe wij hierdoor de relatie en contacten met overleden familie, vrienden en geliefden laten groeien over de dood heen.

Deze lezing start  om 19u en wordt gevolgd door een meditatieve lichtcirkel (meer info in de tweede tekst hieronder)

waar? praktijk Hugo Van Verdegem, Moerstraat 120 Brugge-centrum

Bijdrage: 20 euro – inschrijven via

een bericht  op m’n contactpagina:

https://hugovanverdegem.be/contact/

je kan me ook mailen: info@hugovanverdegem.be of smssen: 0474976204

geef duidelijk je naam + emailadres + aantal personen op + mededeling  30 okt

 

Lees meer over Michel Dutordoir: https://focus34.com/michel-dutordoir/

 

Avond-Lichtcirkel ‘in Verbinding met onze Geliefden’ op 30 okt om 19uoo

Meditatieve Lichtcirkel te Brugge 

Moerstraat 120 om 19u00

olv Michel Dutordoir

Deze meditatieve cirkel wordt ingeleid met een lezing ‘de dood heeft niet het laatste woord’ zie de tekst hierboven

Vanuit onze meditatieve ‘ cirkel van licht ‘ verbinden we ons met elkaar en met mensen die ons nauw aan het hart liggen zowel levenden als overledenen.

We komen in verbinding met de aarde- en kosmische energie tijdens deze meditatieve bijeenkomst. We laten ons raken en helen door de supramentale energie. Doorheen de stilte komen we dicht bij onszelf .

Door de opgebouwde energie, in het tweede deel van de bijeenkomst, verbinden we ons met elkaar en met mensen die ons nauw aan het hart liggen of die vandaag ondersteuning nodig hebben omwille van hun gezondheid of levenssituatie. Anderzijds kunnen ook onze overledenen binnen onze cirkel herdacht worden.

Uw cirkel van licht geeft u een verbonden gevoel met je hoger bewustzijn,, het is rust brengend , veilig , helend en een uitnodiging om je hart te openen.

Deze meditatieve avondcirkel gaat door te Brugge om 19u30  daar we in een cirkel zitten: slechts 12 inschrijvingen mogelijk

waar? praktijk Hugo Van Verdegem, Moerstraat 120 Brugge-centrum

Bijdrage: 20 euro voor lezing en lichtcirkel – inschrijven via

https://hugovanverdegem.be/contact/

of mail naar info@hugovanverdegem.be  of sms me op 0474976204

geef duidelijk je naam + emailadres + aantal personen op + mededeling avondlichtcirkel 30 okt

opgelet: stel je inschrijving niet uit: max 12 personen – (nog 6 plaatsen)
dit is een tip voor een boeiende lezing of workshop van Hugo Van Verdegem, Rust- en Vreugdebrenger & Healer

 

Meditatie heeft vele voordelen

by

Meditatie is

Een gezonde gewoonte

Een noodzaak als je niet goed in je vel zit

Een bewuste keuze om naar binnen te gaan, in het innerlijke ontmoet je immers de grootste schatten.

Bewuster leren ademen terwijl jij je afstemt.

Gewoon je ogen sluiten en met een rustig muziekje bij jezelf komen

Toelaten dat je vele andere facetten van jezelf ontdekt

Meditatie is nog veel meer…durf het te doen én vol te houden

 

Meditatie heeft vele voordelen:

  • Verbinding met jezelf
  • Je omgeving prikkelarm maken
  • Je lichaam, je gedachten, je emoties durven voelen dit brengt een groter bewustzijn
  • Brengt grotere rust, zelfs innerlijke vrede en harmonie op termijn
  • Brengt acceptatie bij onrust, twijfel of grote verwarring
  • Je gaat beter ademen, je lichaam ontspant zich meer en meer
  • Je hart gaat open waardoor je meer gaat voelen wat echt belangrijk is voor jou
  • Je komt bij een grotere liefde en warmte voor jezelf
  • Je dag zal anders verlopen als je s’ morgens mediteert
  • Jouw slaapkwaliteit zal anders zijn als je voor het slapengaan mediteert
  • Hoe start je een meditatie?
    • Zet alles offline( gsm, computer) – zodat men je niet kan bereiken
    • Ga telkens op dezelfde plek in je living of aparte kamer mediteren
    • Sta vroeger op, de kans is veel groter dat je natuurgeluiden hoort, zelfs in de stad
    • Ga recht zitten. Voeten goed op de grond, rechte rug, hoofd recht en corrigeer zo nodig tijdens de meditatie.
    • Liggend mediteren is af te raden, tenzij je bedlegerig bent
    • Draag makkelijk zittende kledij
    • Gebruik rustige muziek of zet een geleide meditatie- Cd op
    • 10 à 15 min mediteren per dag is een goede gewoonte
    • Vervolg nadien je dagdagelijkse bezigheden tenzij je tijd hebt voor een siësta
    • Gebruik geleide meditatie als jij jezelf nog onvoldoende kunt concentreren
    • Naast meditatie is het goed om ook beweging (wandelen/fietsen/dansen) in te schakelen en veel in de natuur te verblijven
    • Wanneer mediteren je niet lukt, sluit aan bij een meditatiegroep of vraag een persoonlijke hartsgedragen meditatie sessie aan bij Hugo Van Verdegem die al meer dan 20 jaar ervaring heeft met meditatie – maak een afspraak via http://www.hugovanverdegem.be/contact of 0474976204 ( kan in Brugge of Gent)

    Beluister deze meditatie: https://soundcloud.com/hartsgedragen-bewustzijn/zalige-natuur-duurzame-innige-vreugde

  • de Rustgevende CD – “Vreugdevolle Vrede” is te bestellen via http://hugovanverdegem.be/rust-cd